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COURS EN LIGNE

Découvrez à travers mes cours en vidéos : ma méthode M.A.T (Motion Art Therapy) que j'ai mise en place pour prendre soin de votre corps et de votre esprit en toute sérénité.


Elle reprend les meilleurs aspects du Pilates, de la Danse et du Yoga.


Je vous emmènerai à développer votre conscience corporelle à travers votre ressenti.


Recherche des mouvements en toute fluidité, pour obtenir un corps élastique et tonique, en faisant travailler tous les muscles profonds.

Abonnement mensuel

Sans engagement

10€

Les Fondamentaux de la respiration
11:10
Cours spécial respiration
18:03
Respiration hypopressive
09:13
Relaxation de 5 min au bord de l'eau
04:17
Rituel beauté et massage du visage
04:56
15 Min pour prendre soin de vous
13:58
Cours de 15 min, DAY 1
15:11
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