COURS EN LIGNE

Découvrez à travers mes cours en vidéos : ma méthode M.A.T (Motion Art Therapy) que j'ai mise en place pour prendre soin de votre corps et de votre esprit en toute sérénité.


Elle reprend les meilleurs aspects du Pilates, de la Danse et du Yoga.


Je vous emmènerai à développer votre conscience corporelle à travers votre ressenti.


Recherche des mouvements en toute fluidité, pour obtenir un corps élastique et tonique, en faisant travailler tous les muscles profonds.

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