POURQUOI DANSER ?
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Le Yoga est une philosophie que l’on choisit de vivre et qui permet une exploration de notre état physique, mental, émotionnel et spirituel.
Le Yoga est représenté par de la méditation, de la respiration, une pratique d’enchainement d’asanas (postures) de la relaxation ou bien sur le tout en une seule pratique.
Vous retrouverez au centre des cours qualitatifs en petits groupes .
La pratique physique du Yoga permet une sorte de méditation, qui permet à l’endurant de canaliser son mental durant un effort physique.
Le Yoga stabilise notre esprit, nous éloigne d’un esprit agité et nous fait retrouver un d’esprit apaisé.
Mais pas que, c’est aussi notre comportement envers nous-même et le monde qui nous entoure.
Le Yoga est une recherche de soi, tout au long de sa vie.
YOGA
