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Au fil du temps, mon inclinaison particulière pour

l' écoute du corps et le travail en conscience m' ont dirigé vers la technique Pilates à travers multiples formations puis vers ma méthode M.A.T, allant vers une dimension unique dans l' amélioration des performances au coeur de l'esprit.

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Ma méthode M.A.T : Motion Art Therapy, idéale pour prendre soin de son corps et de son esprit en toute sérénité.

Elle reprend les meilleures aspects du Pilates, de la danse et du yoga à travers différentes techniques de respiration.

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Je vous emmènerais à travers des cours sur mesure de 10 élèves maximum à développer votre conscience corporelle à travers votre ressenti.

Recherche des mouvements en toute fluidité, pour obtenir un corps élastique, sculpter et tonique, en faisant travailler tous les muscles profonds.

PILATES

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Tél.

06 70 25 42 75

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