
POURQUOI DANSER ?
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Au fil du temps, mon inclinaison particulière pour
l' écoute du corps et le travail en conscience m' ont dirigé vers la technique Pilates à travers multiples formations puis vers ma méthode M.A.T, allant vers une dimension unique dans l' amélioration des performances au coeur de l'esprit.

Ma méthode M.A.T : Motion Art Therapy, idéale pour prendre soin de son corps et de son esprit en toute sérénité.
Elle reprend les meilleures aspects du Pilates, de la danse et du yoga à travers différentes techniques de respiration.

Je vous emmènerais à travers des cours sur mesure de 10 élèves maximum à développer votre conscience corporelle à travers votre ressenti.
Recherche des mouvements en toute fluidité, pour obtenir un corps élastique, sculpter et tonique, en faisant travailler tous les muscles profonds.
PILATES
